疫情期间，全院上下在各级党委的领导下，齐心协力，共同战“疫”，学院一直关心关注教师身心健康发展，5月11日，由学院教务处主办，“冯雪彬职工创新工作室”承办，特邀内蒙古自治区高教学会大学生心理健康专委会秘书长、国家二级心理咨询师张慧超副教授，就如何应对及疏导思想、工作、生活等方面的压力做专题辅导。建筑工程技术系党总支书记贺斐副教授主持了本次讲座。

张教授结合疫情期间高校教师的特殊状态，以自身的经历和大量真实的案例，从“为什么我们压力大？”、“压力应对与情绪管理”、“如何减压”等方面，用“五脏情志论”给大家就压力产生的缘由进行了分析，她还为参加辅导的教师们传授了“冥想放松法”和“绘图疏导法”等深入浅出、简单易行、效果明显的减压、释压方法。

参加辅导的学院教师哈登楚日亚谈到：“感谢张教授的精彩讲解，让我对如何排压减压及心理健康的重要性有了更深的了解，受益良多。”陈玉洁说“面对压力，找对宣泄方式途径，才能遇见更好的自己”；刘杰说“张教授从压力的由来，到如何对抗压力，让老师们了解到了需要正面压力缓解压力的专业知识。为张教授点赞。”

此次辅导不仅得到学院教师普遍认可，还吸引了区内外中高职院校及本科院校教师近400余人参加，这也是我院首次以线上辅导的形式就教师心理健康、压力排遣做专业辅导。下一步，更多、更多维度服务教师成长发展的活动和讲座将陆续举办，为教师发展助力，为学院发展加油。

刘杰老师在观看讲座视频

哈登楚日亚老师在观看讲座视频

部分区内外教师参加辅导后的感受文字截图